何為三伏天？三伏貼？

發(fā)布時(shí)間：2018-07-13

隨著二十四節(jié)氣第十一節(jié)氣小暑的來臨，炎熱的夏季日漸走上“鼎盛”時(shí)期，暑，即是炎熱的意思，小暑為小熱，還未到最熱。小暑也是三伏天的開始。

何為三伏天？

所謂的三伏天則是出現(xiàn)在小暑和大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏，指的是“伏邪”，即“六邪”中的暑邪。三伏天沒有具體的時(shí)間，每年的時(shí)間都不同，大約處在陽(yáng)歷的7月中旬至8月上旬之間。中伏的時(shí)間長(zhǎng)短也不同，初伏10天，中伏10天或者20天，末伏為10天。

三伏天的注意事項(xiàng)？

三伏天因?yàn)槭且荒曛凶顭岬臅r(shí)候，所以最應(yīng)該注意的事情就是防暑。除了要做好防暑工作之外，平時(shí)要注意飲食的調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為“夏季暑濕，適宜清補(bǔ)"，夏季高溫，人們喜歡冷飲，導(dǎo)致寒氣入侵，出現(xiàn)飲食不振現(xiàn)象，而味苦的食物有瀉燥的功效，所以在飲食方面應(yīng)多食甘涼或甘寒食物。烹調(diào)食物以涼拌和清炒最佳。夏季大量流汗，會(huì)引起鹽分的流失，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽。

進(jìn)入三伏，各大商家紛紛開始大肆宣傳三伏貼的各種好處，那么三伏貼到底是什么東東？今天小編就來科普一下。

所謂的三伏貼其實(shí)就是一個(gè)膏藥，又被稱為三伏天灸，是一種源于清朝的中醫(yī)療法。

三伏貼的原理是“冬病夏治”，即在一年中最熱的三天，將中藥貼在特定的穴位來預(yù)防秋冬易發(fā)作的疾病。

三伏貼的作用？

三伏貼可以刺激人體穴位，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，糾正臟腑陰陽(yáng)的偏衰，改善經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行。貼在穴位的藥物可以滲透皮下組織，在局部產(chǎn)生藥物濃度的優(yōu)勢(shì)，通過經(jīng)絡(luò)的貫通運(yùn)行，發(fā)揮藥物“歸經(jīng)”的功效，從而發(fā)揮最大的全身藥理效應(yīng)。

同時(shí)敷貼療法也是針灸和藥物兩種療法的有機(jī)結(jié)合，既有藥物對(duì)穴位的刺激又有藥物本身的作用，幾種治療因素相互結(jié)合，相互影響，達(dá)到互補(bǔ)的作用。

三伏貼的注意事項(xiàng)？

三伏貼對(duì)我們的身體好處多多，但是并不是所有人都可以貼，以下幾種人群不能貼：感染性疾病急性發(fā)熱期患者，對(duì)貼敷藥物極度敏感或患有接觸性皮炎的患者，貼敷穴位局部皮膚有破潰者，妊娠期婦女，3歲以下的幼兒。

另外為了確保藥效，一般藥餅須貼4~6小時(shí)。貼好后不要立即進(jìn)入空調(diào)房，因?yàn)槊最A(yù)冷會(huì)收縮，影響藥物的吸收。另外藥餅取下后才可以洗澡，但是不要搓背。

在貼藥期間要慎食辛辣，以防陰傷。忌大量服用寒涼食物，進(jìn)食寒涼食物易引起腹瀉，惡心嘔吐，嚴(yán)重者可能造成長(zhǎng)期難治的陽(yáng)虛。慎食大量肥甘滋膩的食物，若服用大量高熱量、高糖的食物，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。

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