吹空調(diào)后頸椎和肩膀疼痛怎么辦，教你幾個(gè)神奇小妙招

發(fā)布時(shí)間：2018-07-09

一、吹空調(diào)為什么導(dǎo)致頸椎病的肩頸酸痛嗎？

1、影響代謝

因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的話，呆在這個(gè)空調(diào)房里面，你的這個(gè)汗液的排泄就排不出來(lái)，所以會(huì)影響你的了一個(gè)正常的代謝。

如果你不能正常把這個(gè)汗液，就像毒素一樣的排出去，那么肯定會(huì)出現(xiàn)頸椎的一些問(wèn)題，酸痛酸脹一定會(huì)來(lái)，是不是？

2.造成頸椎的運(yùn)動(dòng)功能障礙

你長(zhǎng)時(shí)間的坐在空調(diào)房下面，那么你的運(yùn)動(dòng)減少了，你的頸椎的血管、脊髓、肌肉都會(huì)跟著變?cè)?，肌肉?huì)變僵硬

在空調(diào)的作用下，很容易導(dǎo)致頸椎的一個(gè)活動(dòng)受限，你是不是有這樣的體會(huì)，睡空調(diào)下一整晚之后，起來(lái)感覺(jué)頸椎會(huì)不舒服？

3.你自我認(rèn)為頸椎的功能好

上班一族的你，你經(jīng)常認(rèn)為自己的身體非常好，自以為是一個(gè)非常棒的身體。

當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間加完班之后，做的事情之后，在這個(gè)空調(diào)房里面，然后突然一下起來(lái)的時(shí)候。

可能會(huì)覺(jué)得頸部不舒服，你就會(huì)自己的拍一拍，感覺(jué)就沒(méi)事了，然后就沒(méi)引起重視，這樣自然就延誤頸椎的最佳的恢復(fù)時(shí)期。

二、膏藥該如何去治療肩頸的癥狀

那么，對(duì)于辦公一族的肩頸部疼痛，貼膏藥如何去調(diào)理呢？

1、穴位的選擇

夏天貼膏藥，又稱冬病夏治，主要的作用是在夏天提升人體的陽(yáng)氣，是正氣充足，免疫力強(qiáng)，冬天時(shí)不易患病

肩頸這塊常用的穴位有：大椎、大柱、風(fēng)門、肩井、足三里等

2、貼藥的時(shí)間

每年固定的時(shí)間是三伏天中的那幾天，頭伏、中伏、末伏

今年三伏貼時(shí)間：

初伏：7月17日

中伏：7月27日

末伏：8月16日

如果沒(méi)有趕上這幾天，在這段時(shí)間貼藥也是可以的，也會(huì)起到防病治病的作用。

3、連續(xù)堅(jiān)持貼的時(shí)間

三伏貼，最重要的就是連續(xù)貼3-5年，最好中間不要間斷，療效才會(huì)持續(xù)。

對(duì)空調(diào)下的肩頸疼痛，有很好的全身調(diào)節(jié)的作用，會(huì)對(duì)你的肩頸癥狀很大的改善。

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