日韩AV一级特黄无码人妻_中出少妇猛烈在线观看_欧美丰满熟妇XXⅩⅩ性_图片综合自拍亚洲综合图_欧美韩国日本三片_黄色网站在线观看网址_国产成人欧美亚洲日韩图片_一本之道亚洲区_精品国产午夜在线_少妇精品视频一区二区免费看

手腕扭傷可以貼膏藥嗎?

發(fā)布時(shí)間:2019-08-20


手腕是我們平時(shí)生活中,拿東西的時(shí)候需要使力氣的部位,那么,當(dāng)手腕出現(xiàn)扭傷之后,會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的不方便,如果您出現(xiàn)手腕扭傷,那一定要注意治療。

下面我們就一起來(lái)了解一下,手腕扭傷怎么辦?以及手腕扭傷多久好?

手腕扭傷怎么辦

停止運(yùn)動(dòng)

一般在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,出現(xiàn)手腕扭傷的情況,就要立即停止運(yùn)動(dòng),并且及時(shí)的放置手腕在一個(gè)比較舒適的姿勢(shì),這樣的話,才不會(huì)導(dǎo)致手腕的二次受傷,也避免了手腕再次去使力氣,那么,您一定不能硬扛著,然后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)哦!

檢查傷勢(shì)

停止運(yùn)動(dòng)后,要及時(shí)檢查手腕扭傷的傷勢(shì),檢查是否有傷口,疼痛部位在哪里。如果是在打籃球過(guò)程中因撞擊手撐地后出現(xiàn)手腕部位的腫脹疼痛,活動(dòng)手腕或是按壓腫脹部位出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛感,建議要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

冷敷

如果您的手腕受傷不是特別嚴(yán)重的情況下,那么,您可以自行進(jìn)行處理的情況下,可以采用冰袋或者是冷毛巾對(duì)扭傷的部位進(jìn)行冷敷,一般情況下,冷敷二十分鐘或者三十分鐘左右,就可以說(shuō)使得毛細(xì)血管收縮,幫助緩解手腕扭傷部位的腫脹。

熱敷

在手腕扭傷24小時(shí)或48小時(shí)后,可以對(duì)扭傷部位進(jìn)行熱敷,可以促進(jìn)血液循環(huán),起到消腫止痛的作用。

按摩

打籃球扭傷手腕產(chǎn)生疼痛后24小時(shí)內(nèi),不能按摩受傷部位,等24小時(shí)或48小時(shí)后,可以輕柔按摩傷處。如果自己不會(huì)按的話,最好是找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行,不要盲目的進(jìn)行按摩,避免加重手腕腫痛的情況。

貼膏藥

手腕扭傷了可以在腫痛部位貼具有緩解疼痛、活血化瘀的膏藥。但是這也是需要在24小時(shí)之后才能進(jìn)行的處理,剛扭傷時(shí)是不能貼膏藥的,容易加重腫痛的情況。

靜養(yǎng)休息

在手腕扭傷之后,一定要注意休息,靜養(yǎng)多天,不要繼續(xù)參加運(yùn)動(dòng),也不要讓手腕承重,一定要等到傷勢(shì)完全好了之后再去運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度,或者是用力過(guò)度,對(duì)已經(jīng)受傷的手腕再次造成一定的傷害,這樣就得不償失了!

手腕扭傷多久好?

手腕扭傷,一般來(lái)說(shuō)損傷后半個(gè)月可以基本腫脹消退,一個(gè)月基本可以恢復(fù),完全修復(fù)好跟以前一樣,活動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有疼痛等需要3個(gè)月左右。這個(gè)具體時(shí)間是和扭傷的程度,年齡有關(guān)。

這個(gè)腕關(guān)節(jié)處的扭傷,一本來(lái)說(shuō)是屬于關(guān)節(jié)囊的損傷,但是需要排除的是腕關(guān)節(jié)尺側(cè)的三角半月板的損傷,這個(gè)愈合時(shí)間也和治療有關(guān),早期一般損傷后的1到兩周內(nèi)是需要用護(hù)腕等固定腕關(guān)節(jié),限制活動(dòng)的,如果是沒(méi)有制動(dòng),修復(fù)的時(shí)間要長(zhǎng)些的,但是如果是一個(gè)月后局部還有明顯疼痛和腫脹的,這個(gè)情況就建議復(fù)查腕部照片或者是做磁共振檢查確診,有沒(méi)有損傷到三角半月板了。

然而,往往是可以采用外用藥物、按摩、針灸的治療的。此種情況往往需要注意保養(yǎng)的。

注意不要?jiǎng)诶壑鴽龅模灰獎(jiǎng)×一顒?dòng)。往往需要三個(gè)月以上的時(shí)間的。

手腕扭傷如何恢復(fù)

1.處方:鮮土牛膝50克,食鹽5克。用法:腳藥洗凈搗爛,加鹽調(diào)勻,涂敷患處,繃帶固定,日換藥1次。療效:輕癥用藥1次,重癥2次可愈,有效率達(dá)100%

2.處方:梔子、乳香各50克。用法:二藥研末,加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫,攪成糊狀,涂敷患處。藥厚1.5厘米,加蓋油紙,紗布包扎,兩天換藥1次。有皮損者禁用。療效:用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%

3.如果有繼續(xù)腫脹的情況,立刻找冰塊冷敷加壓(加壓的意思就是稍微緊一些,但是一定隨時(shí)注意觀察手指尖的皮膚顏色,跟正常的手指尖顏色對(duì)比,不同顏色時(shí),立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小時(shí)足夠!

4.如果有持續(xù)紅腫、疼痛、或變形情況,必須盡快就醫(yī)。

5.在康復(fù)期間,受傷的手不要?jiǎng)趧?dòng),或做些體力活,以防止再次受傷。

6.每天可以適當(dāng)活動(dòng)一下手掌,手腕,也可以做些護(hù)理、理療。